Ardei kapia umpluți cu brânză feta la airfryer în 20 minute – rețeta ușoară
Ardei kapia umpluți cu brânză feta la airfryer – un aperitiv rapid, aromat și ușor de pregătit în doar 20 de minute.
- Prep Time: 10 minute
- Cook Time: 10 minute
- Total Time: 20 minute
- Yield: 2 porții 1x
- Category: Aperitiv
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Mediteraneană
- Diet: Vegetarian
Ingredients
115 g brânză feta
1 lingură ulei de măsline
½ linguriță oregano uscat
225 g ardei mini dulci
verdeață proaspătă pentru servire
Instructions
1. Pune brânza feta într-un bol și adaugă uleiul de măsline.
2. Zdrobește cu o furculiță până obții o cremă fină.
3. Adaugă oregano și amestecă bine.
4. Taie ardeii mini pe lungime și îndepărtează semințele.
5. Umple fiecare jumătate de ardei cu crema de feta.
6. Pregătește friteuza cu aer cald și unge ușor coșul cu ulei.
7. Așază ardeii într-un singur strat în coș.
8. Gătește la 200°C timp de 9–10 minute până când brânza se rumenește ușor.
9. Servește cu verdeață proaspătă.
Notes
Nu este necesar să ungi ardeii cu ulei.
Fiecare model de air fryer poate avea mici diferențe de timp.
Poți dubla ingredientele pentru mai multe porții.
Nutrition
- Serving Size: 1 porție
- Calories: 243
- Sugar: 5 g
- Sodium: 651 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 9 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 9 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 9 g
- Cholesterol: 50 mg